纯巧克力一般指纯黑巧克力，纯黑巧克力相对比较增肥，通常不建议减肥者吃纯黑巧克力。减肥可采取饮食调理以及体育锻炼。
纯黑巧克力相对于其他巧克力的糖分和奶的含量减少，其碳水化合物的含量相对很高。其中一百克的纯黑巧克力热量在五百一十六大卡左右，其中脂肪含量较高。减肥期间吃纯黑巧克力并不能有助于减肥，还可能会增肥，一般情况下，减肥期间尽量不吃纯黑巧克力。
在减肥期间，需注意控制机体热量的摄入，避免超高油、高脂、高热量的食物，可以适当吃少油、少脂、低热量的食物。同时，可以配合体育锻炼，如打太极、打篮球、打乒乓球、游泳等。通过饮食调理配合体育锻炼，可以有效达到减肥的目的。
在减肥期间，需采取科学合理的减肥方式，切勿过度节食。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
-
白醋加橙子饮能减肥吗
没有权威资料表明白醋加橙子饮能减肥，但是橙汁饮可以辅助减肥。白醋只是常见的调味品，橙子饮是指新鲜的橙汁，从营养学角度出发，因为白醋中含有蛋白质、钠、镁、钾等营养物质，橙子饮中含有丰富的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素等营养物质，所以白醋和橙子饮可以改善人体的新陈代谢，促进消化，但是，没有权威资料表明白醋加橙子饮能减肥。另外，由于橙子饮中含有大量的维生素C，而维生素C在一定程度上促进机体对脂肪的代谢，所以适当饮用橙子饮可以起到辅助减肥的作用。建议减肥的人群，采取正确、健康的减肥方式，合理搭配膳食，调整饮食结构，多吃些新鲜的蔬菜水果，积极运动，锻炼身体，可以选择游泳、跑步等，但需注意劳逸结合，切记不可轻信任何偏方。
27933次浏览 2022-03-08
-
练瑜伽能减肥吗
练瑜伽一般能起到减肥的效果，但需长期坚持，以及配合饮食调理。一般情况下，减肥者若练瑜伽一个小时，可以消耗热量一百五十大卡。练瑜伽属于一个减肥的运动，但需要长期坚持，不宜半途而废，以免起不到减肥的效果。在减肥期间，除了练瑜伽，还需要搭配饮食调理，选择低脂肪、低糖、低热量的食物，如荞麦面、玉米、鸡蛋白、全麦面包、牛肉等。避免吃高热量、高脂肪的食物，如肥肉、冰淇淋、蛋糕、炒面等，由于此类食物中含有的热量较高，若吃过多可能会影响减肥的效果，不利于减肥。需要注意的是，对于有减肥需求的人群，减肥需科学合理，避免过度节食减肥或暴饮暴食，以免对身体造成不利的影响。同时，减肥者注意膳食均衡，切勿运动过度劳累。
8018次浏览 2022-03-08
-
全身吸脂总共有多少部位
理论上有四个部位。人体所有脂肪的地方都可以叫全身吸脂，比如肩背部、面颊部、颈部、上肢、上臂、前臂、背部、腹部、大腿、胯部等都算全身吸脂。按照解剖部位，通常情况下全身吸脂不会大范围，一旦全身都要去吸，肿胀液过多会引起中毒，因为肿胀液里含有利多卡因，利多卡因超量会引起身体中毒。全身这么多地方吸脂创伤太大，身体承受不住，会引起休克。所以所谓的全身吸脂也就三、四个部位，比如说腰腹部加大腿或双上臂加腰腹，象征性抽一点，也叫全身吸脂。语音时长 01:1491212次收听 2021-12-30 -
手臂抽脂用住院吗
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻药，如果单纯只是手臂抽脂，一般在门诊就可以进行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范围比较大，一般需要镇痛麻醉。镇痛麻醉一般来说需要住院治疗，全身的麻醉需要术前术后对患者进行全面的体检，确认她没有其疾病之后，才可以进行全身的麻醉，如果只是单纯的手臂吸脂，由于范围比较小，在门诊也可以进行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治疗的。语音时长 01:1045404次收听 2021-12-30 -
减肥可以吃大豆吗
减肥期间是可以吃大豆的。大豆是一种热量相对较低的食物，同时营养又比较丰富。除了含有蛋白质以外，同时还富含多种矿物质和维生素，尤其是膳食纤维含量较高，既能够增加饱腹感，有助于减肥。同时还能够保持肠道畅通，预防便秘，想要减肥，需要加强饮食管理，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少甜食还有动物的脂肪和内脏的摄入量。当然，适当的体育锻炼也是必不可少的。跑步、游泳、健身操和骑车这些有氧运动特别适合减肥的人群，但是需要控制运动量。尤其是刚开始阶段，过量运动可能会导致肌肉损伤。语音时长 01:0672316次收听 2021-05-21 -
吸脂能反弹么
很多人都想通过吸脂来进行减肥，他们担心的就是吸脂之后会不会反弹，这个我们要具体的分析一下，吸出的脂肪细胞是一定减少的，人体的脂肪细胞数量的理论上来说是固定的，脂肪细胞移除体外，它就不会有新生的脂肪细胞了，应该说就不会有什么反弹这一说，但是，脂肪细胞是可以增大的，如果说吸脂之后又不注意节食，原有的脂肪细胞还会增大，这个时候看起来又胖了回去，如果打一个比方，用一个米袋子装满了满一袋子大米，那么去除了一半的大米，这个米袋子一定会瘪下去了，也就是我们通过吸脂去除了脂肪，一定是看起来瘦下去了。但是，如果这些大米都变成同等数量的花生米，体积增大了，数目并没有增大，这个时候米袋子可能又会重新被撑起来，这个时候这个米袋子又会鼓起来了，所以呢，我们吸脂之后呢，还是要注意节食保证剩余的脂肪细胞不再增大，这样体积就不会再次增大，也就不会反弹了。语音时长 01:4058160次收听 2020-03-18 -
胸部吸脂的危害
胸部吸脂是在乳房两侧隐蔽处做一个微创切口，用精细的脂肪抽吸管围绕乳房做均匀的脂肪抽吸，对于乳房部位脂肪特别多的人，一直抽吸到局部细腻平整。一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小。经过几十年发展，吸脂手术风险大大降低，早已经是一种相当成熟的美容手术，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。目前较先进的吸脂术是选择钝性、小口径吸头的低负压超声吸脂，它主要的优点是抽吸部位平整，创伤少，出血少。在技术操作上，除“深层脂肪”的抽吸外，同时也进行“浅层皮下脂肪”的抽吸，这样使得术后可以获得更佳的效果。胸部过大影响着人们胸部的美观，而且会使女性身材曲线不平衡，会出现严重的乳房下垂症状。缩胸手术是有效地帮助人们解决胸部太大的最有效的方法，它是通过去除多余的乳房组织，来达到缩小胸部的大小的。当然，缩胸手术有没有风险主要和求美者选择的医院，医生的专业水平都有很大的关系，因此，想要确保手术安全可靠，没有风险，大家一定要选择正规专业的整形美容机构进行手术，避免因为选择不正规的医院进行手术，而出现手术风险。语音时长 02:1763430次收听 2020-02-18 -
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手术是在上臂内侧、腋下或肘部的皮肤做小孔，然后插入吸脂针，对皮下脂肪进行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂内侧，过多就会形成“蝴蝶袖”，显得很臃肿，不美观。手术时，会在如果“蝴蝶袖”过于明显，导致皮肤松垂了，单纯吸脂不能很好解决，还需要做皮肤切除才能恢复上臂的圆润。做完手臂吸脂手术之后，要注意减少上臂的运动，才能更好的恢复，同时要穿弹力衣，对上臂进行塑形，才能达到紧致的效果。63561次播放 2020-01-14
-
埋线减肥没有效果是什么原因
埋线减肥是通过刺激人体相应的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人体自身的新陈代谢率。通过人体埋线刺激相应的穴位可以使减肥者有饱腹感。埋梁丘穴可以控制人体的食欲，可以让人吃饭以后有一种饱腹感这，时候通过埋线，可以控制他的食欲；第二个方面，通过一些相应的穴位，加快身体的代谢，增加能量消耗，促进脂肪的分解，这样通过两个方面，一个方面控制食欲，一个方面提高自身的新陈代谢率，双向结合，达到减肥的目的。58320次播放 2018-11-21
-
大腿吸脂后多久能恢复
因为现在大腿一般都要进行360度环吸，正面还有反面都要吸，所以恢复的过程，相对比别的部位就要慢一点。现在经常可以遇到这种大腿吸脂手术的患者，一般大腿吸脂和常规吸脂也有很多区别。另外，需要注意的事项也有很多，需要提前买好塑身衣，而且塑身衣一定要特别适合，并且一定要在上厕所的时候，可以不用把衣服脱掉会比较好，这样能够保持全身的全天的压力，比较均匀，这样以后恢复会更好。另外，大腿吸完脂，对于吸脂要注意，不是减肥为第一目的，体型塑造为最终目的，是把腿达到一个比较匀称的细下去的目的。一般腿要胖起来之后，会凹凸不平，有曲线我们把凸的位置吸掉，然后对于一些比较瘦的部位，有时候要保留达到一个上下平均的手术效果，这是手术目的。58614次播放 2018-09-28
-
吸脂后注意什么
吸脂术后需要注意很多问题，最重要的问题就是要注意穿塑身衣，对于穿塑身衣的时间，一定要达到三个月以上，不要穿两天就不穿了。另外，还有注意休息也很重要，比如做完手术以后，不要进行太剧烈的运动，因为毕竟吸脂是手术，进行大量吸脂以后，皮肤两层之间就是皮肤和深层组织之间的脂肪没有，但是那里有创伤，如果要是经常运动，就会容易造成血肿，造成恢复慢，也要注意穿好弹力塑身衣。另外，在饮食上也要引起注意，不要等到做完手术以后，就正好有时间可以补一补，大鱼大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出来，也是吸一部分，通过大量进食之后，造成剩余的脂肪过度膨胀，到时候造成肥胖复发的发生，就会影响最终的效果。54820次播放 2018-09-28
-
大腿吸脂会留疤吗
大腿吸脂可能会留疤，但术中取的吸脂位置都很隐蔽，会减少疤痕。如果手术后出现疤痕增生，也不用太过着急，可以通过弹力套加压，使用一些疤痕药，还有注意一些饮食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。大腿吸脂不像肚子这些比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且有正面、后面，然后侧面都是会有形态方面的问题，所以手术中需要反复看大腿的形状，吸脂的量，两边估计，而且有一些特殊部位。比如臀沟部位都是有一些手术技巧，不是上来就都可以吸，有很多手术中需要注意的事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手术后疤痕，在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽。比如前面采用会阴部，一般在阴毛的附近就是在非常隐蔽的部位，后面在臀沟最不明显的地方做切口，减少这种疤痕的发生。63105次播放 2018-09-28
-
吸脂减肥让“杨柳细腰”不是梦
腰部是女性身体线条中最富有变化的部位。苗条的身材，穿衣有型，更给人以充满活力的感觉。标准的女性腰臀围的比值大约是0.7，三围为36-25-36的魔鬼身段，是女性所追求的美丽目标。
52018次浏览 2018-06-28
-
腹部吸脂，还你性感小蛮腰
腹部对女性的身材至关重要，没有一个性感的小蛮腰就不可能拥有一个性感的身材，因此，腹部减肥一直是女性最关注的减肥部位，而相对于其他减肥方法，腹部吸脂能够更加完美的为你塑造性感小蛮腰，还你一个性感小蛮腰!
57767次浏览 2018-06-28
-
360度水动力吸脂瘦身秀魔鬼身材
爱美是人的天性，更是男人的本性。360度吸脂瘦身，想瘦哪儿就瘦哪儿，360度水动力吸脂瘦身秀魔鬼身材，让爱美者得偿夙愿，减肥塑身一步帮你搞定。引起肥胖的情况与症状有很多种，或是先天情况，或是后天的影响。
55920次浏览 2018-06-27
-
孕20周四维彩超注意事项
孕20周进行四维彩超是为了检测胎儿的发育情况和异常，您需要注意适当的饮食、着装和心态准备。在进行四维彩超时，应放松心情，穿?...0次浏览 2025-02-08
-
血糖高可以吃糖吗
血糖高的人一般不建议吃糖，因为糖会迅速被人体吸收，导致血糖水平进一步升高。如果实在想吃甜食，可以选择低升糖指数的替代品，...0次浏览 2025-02-08
-
婴儿缺铁的表现与症状
婴儿缺铁可能表现为面色苍白、易疲劳、食欲不振和生长缓慢等症状。及时就医，进行全面检查是关键。1、面色苍白与疲劳：缺铁会导??...
0次浏览 2025-02-08
-
梗阻性黄疸内支架置入术的适应症与禁忌症
梗阻性黄疸内支架置入术是一种用于缓解梗阻性黄疸的介入治疗方法，其适应症包括恶性胆管狭窄的减黄治疗、手术前减轻黄疸和胆管炎...0次浏览 2025-02-08
-
糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事
糠皮孢子菌毛囊炎是一种由糠皮孢子菌感染引起的皮肤问题，常见于头皮、脸部和上背部。原因主要包括遗传因素、环境因素如潮湿和不...0次浏览 2025-02-08
-
药流吃药后多久出血你知道吗？
药物流产后通常会在服用米非司酮后24-72小时左右开始出血，具体时间因个体差异而有所不同，同时与药物使用规范和身体状况相关。如?...0次浏览 2025-02-08
-
肩锁关节脱位分型
肩锁关节脱位是指肩部的肩锁关节结构发生移位或完全脱出，通常由外部创伤引起。这种脱位可以根据受损情况和严重程度分为不同的类...0次浏览 2025-02-08
-
肝火引起失眠吃什么药
肝火引起的失眠可以通过服用疏肝理气、清热泻火、助眠的药物来缓解，建议使用具有中药成分的药物，如龙胆泻肝丸、逍遥丸、安神补...0次浏览 2025-02-08
-
为什么会引起尿道炎
尿道炎的发生通常与多种原因相关，包括遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理情况等。了解这些原因有助于预防和有效应对尿道炎。...0次浏览 2025-02-08
-
溃疡型直肠癌严重吗
溃疡型直肠癌是一种相对严重的疾病，早期诊断和治疗能够显著提高患者的生存率。及时就医进行专业的检查与评估是必要的，同时手术...0次浏览 2025-02-08
-
安全去眼袋的方法有哪些
去眼袋的方法有很多，其中包括生活习惯调整、护肤、医疗美容等多种形式。可以通过保证充足睡眠、减少盐分摄入和使用专业的眼霜来...0次浏览 2025-02-08
-
女性hpv接种条件
女性接种HPV疫苗的条件主要包括适龄、健康状态和疫苗种类选择。适龄指的是主要针对9至26岁女性，但也可推广至45岁；健康状态要求接?...
0次浏览 2025-02-08
-
癌前病变切除了就没事了吗
癌前病变切除后并不意味着完全安全，因为仍可能存在复发或发展为癌症的风险，需要定期随访和健康管理以控制风险。1、癌前病变的??...0次浏览 2025-02-08
-
过敏性鼻炎咳嗽怎么治比较有效
过敏性鼻炎引发的咳嗽常让人感到困扰，有效的治疗关键在于找出过敏原并采取综合治疗方法。患者可以尝试药物治疗、改善生活环境以...0次浏览 2025-02-08
-
痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。512次浏览 2023-07-26
-
肾虚会不会失眠呢
肾虚有可能导致失眠，肾虚常常与多种生理和心理因素相关，这些因素可能对睡眠质量产生影响。要解决因肾虚引起的失眠，需要从调节...0次浏览 2025-02-08
-
hpc是什么妇科检查
HPC是指高级宫颈细胞学筛查Human Papillomavirus Combined Test，是一种用于早期发现宫颈癌风险的妇科检查，通过检测宫颈细胞异常和高危型HPV??...0次浏览 2025-02-08
-
怀孕初期有哪些症状?盘点怀孕初期的五个常见症状表现
怀孕初期的症状：怀孕初期，女性的身体会发生一系列变化，这些变化可能会提示你已经怀孕了，包括月经停止、食欲下降、恶心呕吐、尿频、尿急、嗜睡、浑身倦怠等症状，但是因为个体差异，每个人的具体表现可能不太一样。493次浏览 2024-01-05
-
拔完智齿吃什么药
拔完智齿后，为促进伤口愈合和缓解疼痛，通常需要遵循医生建议的药物治疗方案，一般包括抗生素、止痛药和抗炎药。1、抗生素：拔??...0次浏览 2025-02-08
-
腿筋膜炎的症状及治疗
腿筋膜炎为筋膜组织的炎症，可引起疼痛、压痛和肿胀等症状。患者如有严重不适应及时就医。治疗方法包括药物、物理疗法和生活方式...0次浏览 2025-02-08
-
左脸三叉神经疼怎么办
左脸三叉神经疼可能与神经炎症、受压或其他病因有关，应尽快明确病因并采取针对性治疗方法，如药物治疗、物理治疗或必要时的手术...0次浏览 2025-02-08
-
一动就出汗是什么原因
一动就出汗可能与遗传因素、环境影响、自身体质异常或某些疾病有关，需要根据具体情况采取应对措施，如改善生活方式或及时就医。...0次浏览 2025-02-08
-
东方人颈椎治疗仪的不良反应有没有呢
近年来，颈椎病的发病率在不断上升，这除了与我们不注意日常护理颈部之外，还与颈椎的退行性变有关。这是颈椎病发生的最重要的原因，需要引起广大朋友的重视了。东方人颈椎治疗仪能够用于颈椎病的辅助治疗。那么，东方人颈椎治疗仪的不良反应有没有呢?东方人颈椎治疗仪的不良反应1669次浏览 2024-12-31
-
雷易得恩替卡韦分散片好不好
慢性乙型肝炎的出现，给患者带来了比较大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的发生，患者的肝脏可能会遭遇肝脏损害，必须及早处理。那么，雷易得恩替卡韦分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韦分散片在临床上可以用于治疗慢性乙型肝炎这种疾病。不过，因为雷易得恩替卡韦分散片是1699次浏览 2024-11-25
-
康瑞保会有刺激性吗
如今这个看颜值的时代，拥有无瑕肌肤是很多爱美朋友的梦想。然而，生活中的意外是不可避免的，疤痕的存在成为了人们比较担心的事情。为了祛疤，朋友们也想尽各种办法，其实，大家可以在医生的指导下选择用药。那么，康瑞保会有刺激性吗?康瑞保的耐受性较好，局部皮肤的刺激反应不1683次浏览 2025-01-12
-
使用治闲灵会有哪些不良反应
癫痫发作是比较突然的，引起的原因也是很多的，有些人癫痫是因为遗传引起的，有些人患有癫痫可能是因为头部受到外伤导致的。患有癫痫一定要引起重视，及时通过药物来调理，药物在使用的时候也要清楚它是否存在不良反应，下面来看一下使用治闲灵会有哪些不良反应?治闲灵不良反应:1691次浏览 2024-12-06
-
代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗
慢性乙型肝炎患者对于乙肝的发生，往往会感觉到惶惶不可终日，生怕这种疾病会随时要了自己的性命。事实上，乙肝只要及早治疗，是可以控制的。那么，代丁治疗慢性乙型肝炎吗?儿童可以吃吗?下面了解一下!代丁在临床上是一种可以用于治疗慢性乙型肝炎的药物。而代丁不宜用于儿童和1693次浏览 2024-12-29
点击查看更多>