说到牙套脸相信大家都应该听说过，牙套脸就是在牙齿的矫正过程中，因为牙齿的疼痛酸软，许多人就会选择较容易食用的软食，牙齿缺少咀嚼，就会造成咬肌和颞肌萎缩，可能会出现两颊凹陷、颧骨突出、法令纹加深等症状。那么有没有牙套脸恢复按摩手法呢？
牙套脸恢复按摩手法：大家可以有规律的按摩下颌到咬肌的位置，直接用手按，脸上什么东西都不擦，洗完脸擦干水马上按。
怎么避免牙套脸？
我们已经知道“牙套脸”主要源于于肌肉和脂肪的减少，便应该意识到它本身是一种增龄性变化。20岁之后，即使不整牙，面部脂肪也会减少。
如果你本来就脸部脂肪丰满，更不用担心了。矫正还会让你脸部轮廓更明显，变得更好看哦！
据粗略统计，在我国成年女性患者中，有“牙套脸”现象的不到5%，属于“小概率事件”。
如何预防牙套脸
1、定时锻炼咬肌
肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样戴牙套就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。
2、不能只吃软食
虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。
3、早中晚可要口香糖15分钟
如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐刷牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。
4、注意补充营养
千万不要在正畸过程中节食减肥，缺少营养，缺少脂肪，对顾客来说是非常不利的。
所以，带牙套的时候，该吃吃该喝喝，吃东西多咀嚼，不要一口吞下去，不要担心塞牙缝。最重要的是要好好刷牙维护好口腔卫生。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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牙齿咬合病的危害大吗
牙齿咬合病的危害还是很大的。因为这种疾病一般都是发展到比较严重的程度，患者才到医院就诊，在这种情况下就很容易导致了整个口颌系统的紊乱，出现颞下颌关节的问题。而且一旦出现了颞下颌关节的问题，就很容易反复发作，而且较难根治，会给患者造成很强烈的不适感。所以牙齿咬合病应该尽早的诊治，越早治疗效果就越好，一旦患者出现了牙齿的咬合问题，不仅应该尽早的到医院就诊，还需要定期的进行复诊，来观察疾病的进展。语音时长 01:0591068次收听 2021-05-11 -
牙列缺损的临床表现有哪些
牙列缺损的临床表现一般有以下几个方面。第一，若患者缺损的是门牙，不仅会导致发音不标准，出现说话漏风的现象，还会很明显的影响患者的美观。第二，患者会出现牙齿的咬合功能下降，缺损处的邻近牙位置发生偏移，长此以往会导致患者出现咬合功能的紊乱，出现牙齿的缝隙变大或者是咀嚼费力等问题。第三，牙齿缺损的患者还容易出现消化系统的问题，比如胃肠功能紊乱等。所以建议缺牙的患者，尽早的到口腔科就诊，进行镶牙或是种牙，避免继发出现身体的其他问题。语音时长 01:0184689次收听 2021-05-11 -
龅牙的危害是什么
龅牙有以下几种危害: 1.龅牙会导致骨骼畸形，在吃东西说话时，上下颌骨需要不停的转动摩擦，畸形的颌骨在转动时更容易因为摩擦受损，导致骨质损伤和坏死。 2.龅牙会使得嘴巴关闭不紧，空气中的灰尘等污染物很容易通过口腔进入气管和肺部，造成慢性气管炎和肺部感染，而且睡眠时张口呼吸容易打鼾影响睡眠。 3.龅牙会影响外观，尤其是女性龅牙很容易产生自卑心理，一旦长期受人非议，内心不坚强的很容易导致抑郁的发生，因为女性较男性更在意外表，这会对女性之后的交友和与人沟通造成很大的障碍。语音时长 01:0390254次收听 2021-05-11 -
牙齿缝隙大怎么办
牙缝比较大可以用以下方法进行改善。1、如果患者牙缝隙大是先天性的，想让牙齿更美观可以选择最经济实惠的方式，比如说补牙，这是常规的牙齿治疗方式，主要是用特殊的材料填补到牙缝之间，手术的耗时很低，过程也比较简单。但是，如果术后吃坚硬的食物,那么可能会使填补材料出现裂缝，所以术后需要对口腔进行护理。2、也可以选择烤瓷牙的方式，烤瓷牙不仅可以将患者的牙齿进行美化，还可以解决牙齿的其他疾病。3、患者还可以做牙齿矫正。牙齿矫正是对于一整副牙齿来讲的,这可以将所有牙齿聚拢，并解决牙齿不整齐等其他状况，但是需要早期进行，否则越晚矫正的难度会越大。语音时长 01:15107032次收听 2021-05-11 -
牙齿咬合病可以自愈吗
牙齿咬合病比较难自愈，出现牙齿咬合病后若不及时治疗，可能会导致各种症状产生，比如会出现牙齿磨损、产生牙本质敏感症状，同时还有可能会诱发牙根纵裂或牙隐裂等各种症状。牙齿咬合病并不是一种疾病的总称，牙齿咬合病主要是由于多种因素导致牙齿咬合异常，从而出现的疾病。出现牙齿咬合并后需要及时治疗，以免导致牙体组织磨损或磨耗，对牙齿本身产生影响。比如可以做颌垫，还可以进行生活干预，平时最好不要咀嚼过于坚硬的食物，以免导致牙齿咬合病更加严重。语音时长 01:0584288次收听 2021-05-11 -
成年人有几颗牙齿
我们成年人的牙齿是28~32颗，如果长了四颗智齿就是32颗。但是有些人天生的多生牙，有些人天生缺牙。首先，门牙也叫切牙，旁边稍微小一点的门牙叫侧切牙，主要是一个剪切的功能，切牙旁边稍微尖一点俗称为虎牙也叫尖牙，尖牙是不可或缺的，对于整个牙弓的稳定是非常重要的。尖牙一般也是牙根儿最长的一颗牙。再往后就是磨牙，分为前磨牙或后磨牙，四号牙五号牙是前磨牙，行使咀嚼研磨的功能，六号牙和七号牙也就是后槽牙，如果损失其中一颗牙，那咀嚼、研磨功能基本上就丧失了50%~60%。所以20颗牙基本上就能满足基本的一个咀嚼的功能。93047次播放 2021-03-23
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儿童口腔正畸最佳年龄
儿童口腔正畸就是让牙齿在牙槽骨中的移动。那么在这个过程来说如果是12-14岁左右的时候，儿童在牙槽骨发育非常旺盛的时候做口腔正畸是最好的阶段。此时首先要到正规的医院就诊检查，根据结果医生决定治疗方案，然后进行牙齿正畸操作，正畸需要佩戴矫治器，矫治器拆除后还需要佩戴一段时间保持器。具体医生会根据个人情况采取不同的治疗方案。
57968次浏览 2020-01-02
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下巴后缩是怎么回事
下巴被用来作为评判一个人颜值的重要指标。通常下颌后缩主要是由于颌骨发育不足、肌肉失衡、咬合干扰以及一些颞下颌关节外伤引起。其实，对于这种骨性的下颌后缩，在孩子的颌面骨生长发育阶段及时察觉，并且要及时的进行治疗，就可以使下巴正常发育，免受整容之苦。
71515次浏览 2019-12-31
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门牙中间有缝怎么办
门牙中间出现牙缝就是牙齿在牙槽骨当中，通过牙周膜固定在牙槽骨当中行使咀嚼的功能。但是如果长期疏于对牙周方面进行清洁治疗，长期会有一些牙菌斑，牙石刺激牙周组织，造成牙周组织的破坏。这样的话牙槽骨对牙齿的支持作用就比较弱了。然后由于前牙往往是单根的牙，在舌头和嘴唇肌肉力量的作用底下，牙齿会出现一个扇形的移位，就显得门牙当中的缝就越来越大了。在牙缝比较小的时候，可以通过一些修复的方法，通过做贴面或者做牙冠，靠修复体把牙齿之间的间隙给它关闭上。如果牙齿之间的间隙大到一定程度以后，可能就没有办法单纯的用修复的方法。如果对自己外观的要求比较高的时候，可以通过正畸的方法，重新让牙齿向中间聚拢。52263次播放 2019-12-20
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牙齿有缝隙怎么办
牙缝在临床上称为牙间隙。成人牙间隙较大，矫正方法有正畸矫正、烤瓷冠、牙齿的贴面修复。造成牙间隙过大的原因，主要是由于牙齿疏松或者牙龈萎缩造成的。此外，牙周的破坏也是导致牙缝过大的原因，所以定期洗牙，也能有效控制牙缝过大。成人要根据不同的情况，选择不同的矫正方法。一、正畸矫正。价格比较昂贵，治疗周期较长，但效果明显，且对牙齿损伤较小，是比较理想的方法。二、烤瓷冠。只需要通过磨除部分牙体组织，用佩戴合适的牙套进行矫正，可以起到立竿见影的效果。但对牙齿有部分的损伤。三、牙齿的贴面修复。将部分牙齿采用瓷修复体粘接技术进行修复，可以帮助改善牙齿正常的形态和颜色。对牙体磨除比较小，色泽也比较美观。49621次播放 2019-12-20
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牙列不齐发病原因和危害有哪些
牙列不齐发病原因：牙列不齐的发病原因包括先天因素、遗传因素、替牙期乳牙早失，危害：牙列不齐的危害包括影响牙齿美观、牙龈增生及肿大、牙垢沉积、牙石沉积。牙列不齐会造成患儿的咀嚼功能下降、影响牙周组织健康、影响面容美观以及心理健康。
54707次浏览 2019-12-06
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什么是隐形牙齿矫正
说到隐形牙套矫正有的人可能听说过，而有的人可能没有听说过，但是大部分人应该还是会了解一点的。毕竟牙齿对大家来说还是比较重要的，当然牙齿不仅只是用来吃饭的，他也是可以影响大家的美观的。所以在这个时候就要提到隐形牙齿矫正了，那么什么是隐形牙齿矫正？
67291次浏览 2018-10-17
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下巴前突矫正器有用吗
现代的人都希望自己漂亮，但是有些人应该牙齿的畸形问题而变得不自信，其中就有地包天，严重困扰着人们，那么对于地包天的人来说下巴前突矫正器有用吗？
64558次浏览 2018-10-16
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牙周炎能矫正牙齿吗
牙周炎能否矫正牙齿，要具体情况具体分析。有进行性牙周疾病的患者、颞颌关节疾病的患者、心理障碍和精神障碍的患者不能矫正牙齿。有三类人群不适合正畸治疗：一、有进行性牙周疾病患者。牙周疾病是指发生在牙周组织的疾病，表现为牙周软组织被广泛破坏，可导致骨破坏和吸收，正畸是对牙齿施加正畸力量，是推拉力和牵引力的结合，在牙周骨组织支持力量不足的情况下，可能导致牙齿松动甚至脱落。二、有颞颌关节疾病的患者。三、心理障碍和精神障碍患者。目前有些患者对正畸的要求过高，超出目前医疗技术，在不能达到满意效果的前提下，同样不适合正畸治疗。58874次播放 2018-09-28
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牙齿矫正必须要拔牙吗
牙齿矫正不一定都需要拔牙，拔牙见于下列三种情况：一、牙量大于骨量，也就是骨组织量相对不足，没有足够空间可以容纳牙齿，在这种情况下造成拥挤，可考虑进行减数，即拔牙，利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿，拥挤度在二到三度的患者拔牙的可能性较大。二、上牙前突同时伴有轻度骨性前突时，进行减数拔牙有利于前牙内收，对改善侧貌作用较明显。三、咬合关系紊乱者，比如上牙后牙反合，如果上牙反合拥挤量达到了一定程度，也可以考虑减数，或者通过其它方式进行增隙，即拔除个别牙齿。57619次播放 2018-09-28
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