白天想睡晚上睡不着，可能是生物钟紊乱、睡眠质量差、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。
1.生物钟紊乱
晚上熬夜，早晨不起，导致神魂颠倒及生物钟紊乱，可出现白天犯困，晚上睡不着的情况。
2.睡眠质量差
心理压力过大，精神高度紧张，大脑过度疲劳，睡前胡思乱想等，使大脑处在兴奋状态中，影响正常睡眠，睡眠时间短或睡眠质量差，大脑无法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不着等表现。
3.植物神经紊乱
精神压力过大、精神受到刺激、抽烟喝酒、内分泌紊乱、患焦虑症、抑郁症等，都可导致植物神经紊乱，患者有晚上难以入睡，白天因睡眠不足发困、打哈欠等表现。
4.神经衰弱
精神容易兴奋、大脑易疲劳、常有情绪异常表现。患者晚上失眠、睡不着、白天头脑昏昏沉沉、不清醒总想睡觉。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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神经衰弱怎么调理
神经衰弱吃什么药效果最好神经衰弱吃什么药需根据原因决定，有些原因不需要吃药。引起神经衰弱常见原因有工作与学习压力大、长期心理冲突、心理障碍、情感障碍、不规律生活作息致生物钟紊乱等。神经衰弱治疗在排除器质性疾病引起的可能后，包括心理行为治疗、西药治疗及中药治疗三个方面。心理行为治疗上要引导患者保持乐观开朗的心态，规律生活作息，避免熬夜，经常性与家人或朋友分享压力；西药治疗方面可服用苯二氮䓬类药物镇静、助眠，β受体阻断剂药物抑制交感神经兴奋，三环类药物抗焦虑治疗；中药治疗可选用安神补脑液、养血安神片等药物。改善神经衰弱的食物神经衰弱的患者可以吃一些有养心安神、助眠作用的食物。临床常见的有酸枣仁、百合、红枣、莲子，在晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝，有安神助眠的作用。晚上可以用百合、红枣、莲子煮粥喝，有养心安神、帮助睡眠的作用。神经衰弱的患者一般容易出现精神疲劳、身体乏力、睡眠障碍以及爱发脾气等表现。睡眠改善之后可以逐渐的改善精神疲劳、神疲乏力等神经衰弱的症状。神经衰弱失眠小偏方没有治疗神经衰弱的小偏方。神经衰弱失眠的治疗方法，建议可服用药物来缓解症状。如口服乌灵胶囊，谷维素，刺五加等，对治疗神经衰弱失眠有很好的效果。日常生活中也要注意调整，要保持良好的心态。积极乐观的心态，对待任何挫折和困难都要积极的面对。神经衰弱失眠可以每天睡前喝一杯热牛奶，牛奶也有安神催眠的作用，或是睡觉前喝一杯热糖水，也会帮助很快入眠，也可以每天晚上在睡觉前用一勺食醋兑冷开水喝。在平时要对患者树立信心，要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。再配合药物治疗，减轻症状。神经衰弱按摩最佳部位可以按揉涌泉穴。涌泉穴位于足底，因为足底是穴位最丰富的地方，并且对治疗全身疾病都有一定疗效，用拇指按压足底正中间凹陷的地方，一次按揉一分钟左右，可以多次进行，缓解神经衰弱。神经衰弱用按摩的方法可以有一定的缓解。可以用掌心从上到下的推拿背部，让患者取俯卧位，平趴在床上，按摩的人用掌根从下到上推拿患者的背部。80037次播放 2022-08-15
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神经衰弱怎么引起的
神经衰弱的致病因素较多，普遍认为精神因素为主因。目前治疗神经衰弱的西药主要以抗焦虑、抗抑郁为主，但疗效不理想，且患者用药后常有口干、胃不适、头昏等副作用。因此可以服用一些养心安神的中成药，如枣椹安神口服液。神经衰弱与精神因素密切相关，因此在应用药物治疗的同时，还应配合心理治疗、行为疗法，可以获得较好的疗效。日常生活中，可进行适量的体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式，听一些舒缓的音乐，有助于摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力，改善神经衰弱的症状。58614次播放 2022-03-25
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神经衰弱会耳鸣吗
神经衰弱会引起耳鸣的症状，神经衰弱患者会感觉到精神紧张、压力比较大、睡眠障碍，如果不及时进行干预，很容易会出现耳鸣、大小便失调等症状。神经衰弱需要及时进行治疗，治疗分为药物治疗、心理调节、生活干预等。药物治疗主要是服用精神疾病类的药物，但不要私自用药，要在医生指导下服用。心理调节主要是消除患者的恐惧，帮助患者了解疾病。生活干预是通过调整作息、调整情绪、适当运动等进行缓解。神经衰弱患者在接受治疗时，要积极的配合治疗，治疗效果才会更理想一些。语音时长 01:1392029次收听 2021-05-10 -
神经衰弱如何检查
神经衰弱检查包括体格检查、实验室检查、影像学检查和特殊检查。1、体格检查主要是医生对患者的身体进行检查，而且医生还要询问患者的病史和症状；2、实验室检查主要是帮助医生了解患者目前的身体情况，排除患者是否患有其他疾病；3、影像学检查属于辅助检查，能够帮助医生确诊病情；4、特殊检查主要是进行脑电图检查，脑电图检查能够帮助医生判断患者有没有出现脑部器质性病变。做过以上检查后，医生会制定合适的治疗方案，治疗分为药物治疗和心理疏导，治疗期间患者也要进行自我调整。语音时长 01:2272613次收听 2021-05-10 -
脑神经衰弱睡不好觉怎么办
脑神经衰弱引起的睡不好觉，可以选择服用药物进行调理。一般情况而言，由于某些因素影响的偶尔的神经衰弱睡不好觉，可以选择不进行治疗或者是服用安眠药助眠，该类因素可能是由于吵架或者是情绪过于紧张而引起的。如果是长期的神经衰弱睡不好觉，则需要进行专业的治疗。并且该人群往往伴有抑郁情绪和焦虑的情绪，需要长期服用抗抑郁和抗焦虑的药物。除此之外，还可以选择专业的心理辅导师进行心理辅导，开导情绪，两者同时进行可以起到比较好的效果。日常生活中还应该多加运动，规律饮食，保持良好的心态。语音时长 01:0692921次收听 2021-05-10 -
神经衰弱该吃什么
神经衰弱患者在饮食方面没有特别的要求，可以多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，比如牛奶、瘦肉还有鸡蛋、西红柿、橙子、柚子等等。多吃绿色的蔬菜，或者蔬菜汁。如果是因为思虑过度导致的神经衰弱，可以适当吃一些桂圆，桂圆有益脑力以及补血安神的作用。桂圆可以煮粥喝，也可以炖汤喝，或者直接泡水喝，直接食用也是可以的。还可以适当吃一些营养神经的食物，比如薏仁、红枣等等。如果神经衰弱的症状严重，患者需要及时在医生指导下服用营养神经的药物治疗，抑郁导致神经衰弱则需要服用抗抑郁药物。患者需要多放松，且注意适当运动。语音时长 01:1095550次收听 2021-01-26 -
神经衰弱的治疗方法有哪些
神经衰弱属于心理性的疾病，如果症状不严重，患者可以通过调整饮食以及生活习惯的方式来缓解和治疗。比如适当运动，多放松自己，有条件的患者可以外出旅游，不要让自己有太大压力。同时需要保证充足睡眠，早睡早起，睡前可以泡泡脚或者喝一杯牛奶，能促进睡眠。如果是因为工作压力过大导致的神经衰弱，可以试着换一份简单一些的工作。如果神经衰弱的症状严重，患者出现了器质性疾病，比如胃溃疡或者肠炎的情况，需要马上服用营养神经以及抗抑郁的方式治疗，比如安神补脑液、脑活素等等。如果出现了胃溃疡、肠道炎等并发症，还需要对症用药治疗。语音时长 01:0794199次收听 2021-01-26 -
神经衰弱失眠多梦怎么治疗
神经衰弱失眠多梦是严重影响健康的疾病，因此要做好治疗工作，临睡前可以多听舒缓一些的音乐，睡觉记得要关灯。上床之后要尽快进去睡眠状态、用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法。老年人长期失眠的话，饮食要以清淡为主。
54198次浏览 2019-12-26
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什么是神经衰弱
神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早，另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来，有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。其实在早期的时候，尤其是在中国普遍认为有神经衰弱这种医学诊断。但国际上不承认神经衰弱这种诊断，国际上把上述的症状仔细的分为可能是焦虑，也可能是抑郁的病症。所以，神经衰弱是在中国的特定的场合下的一种诊断，但是国际分类已经否定了神经衰弱这一诊断。62443次播放 2019-06-12
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神经衰弱症状
神经衰弱这个术语目前比较罕见，现在临床上更多地诊断为焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现症状是患者头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还可能伴有睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等。另外患者还可能有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的表现，目前把这一大类症状通归为焦虑抑郁的症状，治疗神经衰弱主要是抗抑郁治疗。所以，把这类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗非常合适，也非常必要。61476次播放 2019-05-30
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神经衰弱怎么办
神经衰弱目前在临床上这个术语并不常用，神经衰弱的症状是多种多样的，患者可能有头晕、胸闷、心慌、注意力不集中，还有其它非特异性症状如头痛、关节疼、胃肠道不适、恶心呕吐、便秘、排尿异常等。这些症状目前都认为是焦虑抑郁的症状，是一个功能性疾患。通常，这类患者给予抗焦虑抑郁治疗以后效果很好。另外神经衰弱要注意日常生活要避免情绪的过分紧张、压力过大，还要保持充足的睡眠、心理保持平稳。此外，运动可以减少压力而且可以增加脑的活力，是非常好的减轻神经衰弱的方式。60386次播放 2019-05-30
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神经衰弱怎么食补
随着生活压力的不断增加，越来越多的人患有精神衰弱，有许多方法可以缓解和调节神经衰弱。根据中医，神经衰弱患者可根据不同情况进行治疗，除了医学治疗之外，食补也是非常关键的，患者朋友在平时可以多吃一些莲子、龙眼粥、糯麦粥、芹菜枣粥等。
56864次浏览 2019-04-11
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脑神经衰弱的症状
脑神经衰弱是一种十分常见的疾病，一般是由于大脑长期处于压力和紧张的状态下导致的，患者会出现很多的症状，也对生活造成了非常大的影响。脑神经衰弱的症状有紧张性头痛、敏感、失眠等等，患者要及时进行治疗和缓解。
51605次浏览 2019-01-22
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神经衰弱吃什么药
就此病来说，神经衰弱对患者身体健康影响很大，在一般情况下就是利用药物治疗，其实除了药物之外，还可配合其他调理之法，其基本治疗原则，在采用排出器质性疾病外，其可利用心理、行为、药物等治疗，都有较好疗效。
56940次浏览 2019-01-22
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神经衰弱综合征如何预防
神经衰弱在一定条件下是可以预防的，对于不同的人，怎样预防神经衰弱，可能不大一样。大家可以根据自身的情况，采取不同的措施来预防神经衰弱的发生，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。
63508次浏览 2018-08-17
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