外关穴可治疗头痛、耳鸣，还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。
人体身上不同的穴位分属于不同的经络，通过刺激这些穴位，可起到治疗疾病的作用。外关穴是人体十分重要的穴位，位于手腕横纹上三指宽处，一起来了解一下外关穴有什么作用吧！
1、外关穴有什么作用
按摩外关穴可辅助治疗多种疾病，它对头痛、耳鸣的症状有很好的改善作用。患者有便秘的症状，可按压该穴位，可以促进排便，改善便秘；外关穴可治疗发热、关节酸痛等症状；半身不遂的患者可有效改善症状，促进肢体功能的恢复；外关穴还可以用于改善遗尿的症状。
2、按摩穴位有哪些注意事项
在按摩穴位时应沿着肌肉的走向轻柔、有节奏的按摩。按摩穴位的时间不能过长，每次按摩时间应控制在5分钟以内，按摩过多可对身体产生不利影响。毛孔打开时按摩可取更好效果，在洗完澡后按摩穴位，或局部用毛巾热敷，待温度上升后再进行按摩，按摩时要避免着凉。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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风池针灸的正确方法
风池穴正确针灸方法包括浅刺、深刺和梅花针叩刺。每个人根据他的病情选择的方法也不一样。比如浅刺，用酒精棉球先局部消毒，风池位置是从颈后竖脊肌一直到枕后交界夹角的位置。消毒后用针灸针进行刺激，刺激方向一定要注意，一般来讲针扎进去以后是平刺，也就是方向是水平的。如果针尖太靠上，扎得又过深，容易伤到脑干位置，所以有一定风险；或者向下斜刺，喉部或者到嘴部，最高到鼻尖位置是比较安全的。而针刺深度一般扎到一寸或一寸半以内比较好，如果过深就容易伤到脊髓或者脑干的位置。所以一般一寸左右是最安全的。深刺往往针对有一些发音问题，向下可以扎到一寸到一寸半的深度，能够改善发音。梅花针叩刺就是梅花针可以叩击局部，起到对局部的疏风作用，能够治疗一些头痛症状。92352次播放 2022-08-24
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阴陵泉穴
阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧，它是足太阴脾经的合穴，这个位置，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取，阴陵泉穴位于小腿的内侧缘，是胫骨内侧缘，这是胫骨内侧的下缘，在胫骨内侧髁的下方，这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴，它有利湿的作用。同时，它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉，可以用于治疗下肢的水肿，以及脾虚造成的肿，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿频尿急尿等待这种症状，都可以采用阴陵泉，它有健脾利湿的功用。再有，阴陵泉穴，可以治疗月经病，月经不调，像痛经，以及白带的异常增多，都可以用阴陵泉穴去治疗。阴陵泉穴有很好的局部治疗作用，可以治疗膝关节的肿胀以及疼痛。阴陵泉穴治疗手段最常用的就是毫针刺法，取到阴陵泉穴，然后用毫针与皮肤垂直直刺的方法进行针治，取到局部的胀感，或者是沿小腿向下传导，这是针刺的方法。另外，阴陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般来说，我们手持艾灸在这个地方进行回旋灸，艾条距离皮肤5-10公分，我们灸治的时间，以5-10分钟为宜，与局部皮肤发红，热力渗透为度。阴陵泉穴，可以采用按摩的手段。可以采用揉法，也可以采用点按的方法进行。阴陵泉穴的按摩，阴陵泉穴有很好的健脾利湿的作用，对于脾虚湿困的患者，可以长期的去使用。比如说每天按摩1-2次，每次3-5分钟，这样去按摩。对于急性的尿路闭塞的患者，阴陵泉穴会配用其它的腧穴去治疗，每天治疗1-2次。如果症状明显的改善了之后，频率可以延长，比如说每周2-3次即可。阴陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在这个位置，进行长时间的灸治。因为这侧的皮肤非常的娇嫩，容易起泡。因此，在艾灸的时候，一定注意艾灸的量不能够过大。再有，就是按摩的时候这个位置不宜过深，过重的用重手法去按摩，这样容易造成皮下软组织损伤。语音时长 03:28113008次收听 2022-02-17 -
血海穴
血海穴位置：血海穴，它是足太阴脾经在大腿部的腧穴。这个穴位，在髌骨内上缘两寸。血海穴取穴：血海在大腿的内侧缘，在膝关节髌底的上方，上两寸的位置。通常来说，我们会用医者的手拇指的虎口端跟这个相平，以膝关节的内侧缘往上放拇指，膝关节内侧缘直上，就是它的两寸的位置。血海穴功用：血海穴，首先来说，它可以理血，对于痛经、月经不调，有很好的治疗作用。包括月经过多，或者月经过少，它都有良性的调整作用。第二，血海穴可以治疗各种的皮肤病。比如说像荨麻疹，又叫瘾疹。或者是各种过敏性的疾病，包括皮炎、湿疹，都可以用血海去治疗。再有，血海它有很好的局部治疗作用，它可以用于治疗退行性的膝关节病变，像膝关节的疼痛，都可以用血海去治疗。血海的治疗的方法：主要来说，可以用针刺的方法、也可以用推拿按摩的手法，去进行。取到血海穴，通常会采用针刺的手段。一般来说，会采用1.5-2寸的毫针直刺，得气后取酸麻重胀的感觉。也可以采用柔法；也可以采用按法；也可以采用拿法，拿血海。血海治疗的频率：对于月经这种疾病，因为它是周期性的疾病，因此，我们建议在下次月经来临，提前一周的时间去治疗。这样的话，能够有效的改善病人的症状。对于过敏性的疾病，采用持续治疗方式。对于膝关节疼，也可以采用持续性的治疗。看病情的严重程度，病情重的，每日治疗一次。如果病情改善了，或者病情本身就很轻，可以一周治疗1-2次。血海的禁忌血海禁忌暴力的进针；也禁忌暴力的推拿。这样的话，容易损伤皮下的软组织，造成新的水肿出现。135328次播放 2022-01-12
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上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。
58520次浏览 2019-12-30
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中指有什么穴位
中指主要有两个穴位，第1个穴位就是中冲穴，第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状，当出现比较疼痛的情况，那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病，第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况，肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
75164次浏览 2019-12-20
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常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
69057次浏览 2019-11-13
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上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的，手臂两侧的三焦经一共有46个穴位，想要瘦上臂，可以对这些穴位进行按摩；也可以适当的喝一些薄荷茶，或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络，让手臂尽快瘦下来。
70398次浏览 2019-11-11
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按哪个穴位排解多汗
多汗有没有穴位可以治疗。多汗除用中药治疗之外，人体的穴位也有一定的防治效果。常用的穴位一个是合谷穴，合谷穴就是手背上大拇哥和食指之间的交叉的位置，老百姓叫做虎口的地方，虎口的地方就是合谷穴，按压合谷穴据现代研究显示，能够促进汗腺的收缩，有一定的止汗的效果。只是按压合谷穴，有的时候是效果不是那么强，还有一个穴位就是在脚上叫复溜穴，它是肾经的穴位，是在太溪穴上两寸，太溪穴是在内踝和跟腱之间的凹陷，这个穴位比较好取，再往上两寸，两指就是复溜穴，复溜穴顾名思义就是让肾经的水湿一点一点溜出去，所以把你的汗液就能够代谢而去，临床上一般合谷穴可以重按，复溜穴可以轻按，合谷穴和复溜穴是止汗治疗的最佳拍档。合谷穴要重点的按压，它可以重按，复溜穴一般要轻轻地按，所以合谷穴重揉，复溜穴轻揉即可。语音时长 01:1570521次收听 2019-09-27 -
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩，可以对身体起到很好的调理作用。
105734次浏览 2019-09-26
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百会穴的保健方法及注意事项是什么
百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕，以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。平时在家里作为保健，可以有两种方法：第一，针灸的方法；第二，按摩的方法。患者可以拿艾条灸百会，每一次可以灸15到20分钟，也不用灸太长时间，因为灸太长的时间反而会有一些副作用。每天可以按摩两次，每次五分钟左右，可以把食指或者是拇指按在百会穴部位，先转圈揉按五圈，然后再反方向揉按五圈，再放松休息一会，重复按揉大致3到5次；然后患者可以根据自己的具体情况，每天按摩2到3次。语音时长 02:3359243次收听 2019-02-14 -
三阴交穴是什么
三阴交穴是指足太阴脾经上的一个穴位。三阴交有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，所以名叫三阴交穴，三阴交不但有健脾的作用，并且对肝经和肾经也有调理的作用，在临床上非常常用，同时，也是一个常用的保健穴位。三阴，即足三阴经，交，即交会，三阴交穴是指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。语音时长 01:0966493次收听 2019-02-14 -
风池穴是什么
风池是胆经的一个穴位，是个风聚集的地方，风池穴有个凹，像一个小池塘一样一个凹陷，风池穴也能够治疗很多风引起疾病。风池穴在胆经上，在人体的胸锁乳突肌和斜方肌交界的凹陷之处，是在人体的项部的两侧，风刮过来以后，下面都有衣服穿上，这个地方正好暴露出来，所以很容易受到风邪的侵袭。语音时长 00:5557029次收听 2019-01-23 -
按摩曲池穴能减肥吗
曲池穴是足阳明大肠经的穴位。临床上取穴的时候可以曲肘，会看到肘横纹，肘横纹尽头就是曲池穴。但是曲池穴用来减肥，在临床上比较少用。曲池穴主要有清热的作用，现在医学研究还有降压的作用，用曲池穴治疗一些表证，感冒或者是发烧，还有一些皮肤病，比如荨麻疹，湿疹，曲池穴是一个很好的穴位。曲池穴配血海穴治疗荨麻疹，是一对非常经典的配穴方法。减肥来说，如果在家里做按摩，更建议按摩天枢穴。在腹部脐旁二寸的位置，也比较方便，也很容易取到。天枢穴是可以促进大肠蠕动的穴位，经常按摩天枢穴可以有通便的作用，而且也是很便捷的一个穴位。建议要是减肥还是用一些其他穴位，比如天枢穴、梁丘穴，曲池穴按一按也有好处，但是对减肥没有太大的帮助。60972次播放 2018-11-21
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太阳穴的保健方法及注意事项
可以用拇指指腹轻轻点压按揉，还可以用点刺法在太阳穴点刺放血，注意不要用指尖，针刺的不要过深。太阳穴在头面的颞侧，把目外眦以及眉梢作一个连线，连线中点往后一横指的距离就是太阳穴。用拇指轻轻点压按揉，可以顺时针36下，逆时针36下，一定要用手指指腹，不要用指尖，指尖按揉起来会很疼，还可以用三个手指，轻轻在太阳穴做按揉。其次，可以采用点刺法在太阳穴点刺放血。因为太阳穴皮肤非常浅薄，周围的血管很丰富，容易出血。所以不要针刺的过深，一般控制在零点二到零点三寸左右，轻轻地进行点刺。采血针轻轻点刺，大概20滴到30滴血就可以。局部放血可以解除局部瘀血，释放局部瘀热，改善眼周局部血液循环，可以很好地治疗头痛以及眼周的疾病。55593次播放 2018-11-01
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头维穴疼痛是什么原因引起的
头维穴疼痛的原因是饮食和生活习惯出现问题，比如嗜食辛辣的食品、烟、酒，熬夜加班，工作紧张等。头维穴在额角发际上零点五寸的位置。拇指指间关节的距离是一寸，零点五寸等于指间关节距离的一半。头维穴归属足阳明胃经，多数情况下，胃火炽盛、胃火上炎造成阳气上亢、上焦，上焦有热引起的偏头部疼痛的患者，应减少引起胃火的因素。比如嗜食辛辣的食品，食用补阳气、助阳的保健性产品，熬夜加班，喜欢喝刺激性的饮品，咖啡、茶、酒，这一系列的诱因需要杜绝。如果头维部穴位出现疼痛，代表最近饮食和生活习惯出现一系列问题。平时工作紧张疲劳，休息不好也会造成偏头部连带头维穴位置出现头痛，可以采取以指代针的点按法进行治疗。如果有口气、胃火很重、面红目赤的患者，可以吃清热的食物，比如穿心莲、鱼腥草，减轻胃火症状，配合手法进行治疗。53424次播放 2018-11-01
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