酸奶通常能醒酒，建议适量饮用酸奶，必要时应及时戒酒。
酸奶是一种常见的饮品，可在胃黏膜上形成保护膜，饮酒后饮用酸奶，可以避免胃酸过量分泌，减轻饮酒后恶心、反酸等症状。因此酸奶一般有醒酒的作用。酸奶中还含有较高的葡萄糖，摄入后可促进肾小球滤过和肾小管排泄功能，可滤出肾脏中过量的乙醇。酸奶富含蛋白质和消化酶，可减轻酒精对肝脏的损伤。
需要注意的是，虽然酸奶在一定程度上可解酒，但长期大量饮酒对身体危害很大，因此要尽量少喝酒。长期饮酒可能导致肝功能异常，影响身体健康。喝酒还可能导致其他食物摄入减少，久而久之，容易引起营养不良。此外，长期饮酒还可能导致大脑受损。
建议适量饮酒，必要时尽快戒酒。若身体出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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