为了让桡骨骨折后尽快康复，首先要注意坚持功能锻炼；其次要注意合理饮食，促使骨痂生成生长。
一、坚持功能锻炼
1.主动运动
桡骨出现骨折经过固定后，大概4到6周可进行康复治疗。如肩部来回摆动、主动收缩手臂、握拳等，循序渐进加上肘关节的屈伸、腕关节的主动运动等。
2.被动运动
进行主动训练一周左右没有不适，开始被动训练。在康复医生的指导通过器械进行康复，防止关节粘连、关节腔挛缩、肢体水肿等，有利于关节功能恢复。
二、合理饮食
骨折后适当进补，可以促进血肿吸收，有利于骨骼生长，让骨折尽快好转。一般在骨折1~2周内，可以活血化瘀、行气消散的食物；骨折2~4周时，可以吃高营养的食物，可以让骨痂更牢固的生长。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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尺骨和桡骨骨折有危险吗
尺骨骨折和桡骨折都是前臂的骨折，前臂有两块骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。正常情况下，尺桡骨骨折可以是出现单纯的尺骨骨折，或者单纯的桡骨骨折，还有尺桡骨同时发生骨折，或者合并肘关节的脱位，或者腕关节脱位。还有时候合并了血管和神经的损伤，比如桡神经的损伤，或者正中神经的损伤，或者桡动脉的损伤，所以严重程度不能一概而论。如果单纯的一根骨折，软组织损伤比较小，或者比较轻，这时候病情不算严重。如果是双骨折，软组织挫伤非常重，合并关节的脱位，合并神经或者血管的损伤，对肢体后续的恢复或者对功能的影响非常大，这时候就是一个比较严重的骨折。还有骨折是不是开放的还是闭合的，如果是开放伤，软组织损伤比较重，可能是一个非常严重的损伤，如果合并像前臂的屈肌挛缩或者是筋膜室综合征，病情就更加严重。骨折有时候还是病理因素造成的，如果是病理因素造成的骨折，可能是另外一种处理方法，病情往往就有另外一种严重程度，所以对于严重程度的判定，应该根据病情进行调整。语音时长 01:4592007次收听 2021-06-25 -
桡骨骨折能自愈吗
绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。
54027次浏览 2020-06-22
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桡骨骨折能治好吗
大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗，严重者则需要通过手术治疗，同时加强手指屈伸功能锻炼，促进骨折恢复。
57592次浏览 2020-06-22
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桡骨骨折的早期症状有哪些
桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。
63953次浏览 2020-06-22
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桡骨骨折的危害有哪些
桡骨骨折根据情况需要打石膏固定，也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕，对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感，使患者产生心理障碍，导致烦躁及焦虑等不良情绪。
55945次浏览 2020-06-22
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桡骨远端骨折后遗症有哪些
桡骨远端骨折是临床上一种比较常见的病症，多发生于老年人，多数是由于间接暴力或直接暴力造成的，出现桡骨远端骨折后，如果治疗不及时，或者采取了不正确的治疗方法，可能会留有后遗症，主要有各种畸形，比如说尺偏畸形、桡偏畸形或者餐叉样畸形等，出现这些畸形以后，会对腕关节的功能产生不同程度的影响，如果患者觉得对日常生活没有影响，可以不用治疗，如果外观畸形明显，严重影响了腕关节的功能，就要考虑进行畸形的矫正手术。如果骨折以后能够定期复查，早期发现，可以进行保守治疗，在麻醉下进行手法复位，如果晚期出现这些症状，手法复位往往不能达到相对比较好的效果，就要考虑手术治疗，进行切开复位内固定术，以矫正畸形，恢复腕关节的主要功能。语音时长 01:3367916次收听 2020-01-09 -
什么是桡骨骨折
桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。
57924次浏览 2019-11-28
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桡骨远端骨折了怎么处理
桡骨远端骨折是一种老年人比较常见的骨折，一般多合并有骨质疏松。所以老年人骨折以后需要注意，如果发现桡骨远端骨折，治疗方法有几种，比如手法复位、石膏固定、外固定架还有切开复位，但绝大多数老年人桡骨远端骨折都可以采用手法复位、石膏固定，恢复的功能也不会受到太大影响。石膏固定以后主要需要几个事项：第一要注意石膏不要太紧，对上肢的血运造成影响，产生肢体的麻木症状。所以一定要注意观察血运、感觉的变化。其次要鼓励患者进行手指，手部的运动，促进骨折局部肿胀的消退，还有，鼓励患者进行肩关节和肘关节的活动，因为骨折需要固定六周左右的时间，如果长期不活动，可能就会导致肩周炎，肘关节的功能活动障碍，所以一定要鼓励患者多活动，多运动。然后是两周左右要把石膏更换，把屈曲位的石膏变成平直位，然后定期如果在两周一个月左右的复查，如果没有什么问题，骨折复位都比较好的情况下，六周左右就可以拆去石膏，进行腕部的功能锻炼。但是这些时候最好还是尽量避免负重。然后通过一段时间，比如2到3个月以后看X线片显示骨折线基本模糊，然后有连续的骨痂通过的时候，再鼓励患者进行一些适当的负重活动。语音时长 02:0059918次收听 2018-12-13 -
桡骨骨折了怎么办
桡骨远端骨折是老年人较常见骨折，多合并有骨质疏松。桡骨远端骨折治疗方法手法复位、石膏固定、外固定架、切开复位，但绝大多数老年人桡骨远端骨折都可采用手法复位、石膏固定，恢复功能也不会受到很大影响。石膏固定后需要注意：一、石膏不要太紧，容易对上肢血运造成影响，产生肢体麻木症状；二、鼓励患者进行手部运动，促进骨折局部肿胀消退；进行肩关节和肘关节活动。骨折需要固定六周左右，若长期不活动，可能会导致肩周炎、肘关节功能活动障碍；三、两周左右进行石膏更换，把屈曲位石膏变成平直位，六周左右可拆去石膏，进行腕部功能锻炼。此时最好尽量避免负重，2到3个月以后看X线片显示骨折线基本模糊，有连续骨痂通过时，患者适当进行负重活动。57104次播放 2018-12-12
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