月经量少，首先应注意饮食，尽可能消除疲劳，注意日常保暖，月经来临期间不可洗冷水澡，不要长时间待在空调房里，也应该选择多补充铁元素，多选择滋补性的食物。
一、注意饮食
月经来临前一个星期需禁忌辛辣刺激性食物，生冷食物，可选择多吃纤维素食物，时刻保持大便通畅，可用红糖水来调理。
二、消除疲劳
如果身体过于劳累，也会影响到身体器官功能，波及新陈代谢，月经期间首先应该避免长时间运动，需保证正常睡眠，不要熬夜。
三、注意保暖
除了不该选择生冷食物外，也应尽可能减少接触冷水，在月经来临期间不可洗冷水澡，哪怕在空调房内，也要注意保暖。
四、多吃滋补食物
月经量少，可选择含有滋补性的食物，也应该多补充铁元素，比如可以多吃乌骨鸡，多吃黑豆，多吃豆浆，多吃菠菜，体质虚弱的就可以缓解。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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小女孩初来月经量很少
小女孩初来月经量很少可能与卵巢发育不成熟、营养摄入不足、贫血、气血不足、内分泌失调等原因有关，需根据病情进行处理。如果症状得不到改善，建议家长及时带其就医并治疗。1.卵巢发育不成熟：小女孩年龄较小，卵巢发育不成熟时，会有以上现象，若无其他不适症状，一般是正常的生理反应，不需要进行治疗。2.营养摄入不足：偏食、挑食等因素可能导致营养缺乏，因此会影响激素，导致小女孩初来月经量很少的现象。应多食用瘦肉、鱼肉、青菜等食物，及时补充蛋白质、维生素。3.贫血：身体有贫血病症时，会导致红细胞总容量减少，因此可能出现以上症状。应多食用红枣、枸杞、阿胶等补血食物，一般可以改善。4.气血不足：饮食不节、久病未愈等因素容易引起气血不足，可能会有疲倦无力、畏寒肢冷等症状，小女孩初来月经量很少也可能与此有关。需在医生的指导下服用气血双补丸、归脾丸、十全大补丸等药物进行治疗。5.内分泌失调：内分泌系统异常容易导致激素分泌异常，从而影响月经。家长需遵医嘱给小女孩服用益母草颗粒、静心口服液、复方炔诺酮片等药物治疗。服用药物后，应保持饮食清淡，养成良好的生活习惯，保证作息规律，有助于身体健康。45次播放 2024-07-13
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月经血量正常是多少
女子月经出血量的多少是因人而异的，正常情况下每次月经的总量，大概是在20ml-80ml，经期时间是3-7天。日常多是用卫生巾来衡量月经量的，月经量多的时候，一般每天需要更换3-5次卫生巾，每个周期一般使用的卫生巾量，不超过2包也就是20片。假如每次用3包卫生巾还不够，那就说明月经量可能会是比较多的，属于月经过多。相反，如果每次月经1包都用不完，而且每片卫生巾上血量很少，都不能湿透的话，往往是属于经量过少，应该及早到医院来看医生。月经正常的颜色是暗红色的，颜色比静脉血是稍微深一些，经血中大概一半都是血液，血液中含有大量的矿物质和微量元素，具体的含量是存在差异的。除了血液之外，月经血中还包括宫颈的黏液，阴道分泌物和子宫内膜组织。月经中的阴道黏液主要是共建水和普通电解质和至少14种蛋白质，包括糖蛋白。由于月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶解酶所以月经血往往是不凝固的。但是在出血量多，出血速度快的情况下，也可能会出现血块，月经的主要成分还是血。所以在临床上有很多人可能会有误区，往往会说月经血是脏血，要把它排出干净才是正常的。实际上月经血里面大部分还是血液，如果出血过多也会造成贫血，会引起其他的疾病的。如果出现月经量特别多，还是建议及早到医院来就诊，要查明原因，到底是什么原因导致月经量多的。在临床上比较常见的疾病，可能会导致月经量多，像黏膜下的子宫肌瘤，通过妇科检查B超就可以发现疾病，如果确实存在黏膜下子宫肌瘤，应该及早的进行手术治疗，另外还有血液系统的疾病也可能会导致月经量多。所以如果出现月经量多，还是应该及早到医院来就诊的，月经血是主要的成分还是血，并不是脏血，并不是垃圾，不能出血过多。语音时长 02:3775053次收听 2021-11-05 -
月经量变少是怎么回事
引起月经量变少的原因有很多，如内分泌紊乱、女性性激素水平低下、阴道炎症、宫颈炎症或子宫内膜的炎症、盆腔炎症等。有的人月经量少是发生在多次的人流或刮宫之后，这种就有可能是由于手术操作造成了子宫内膜的损伤。月经量少的原因也可能是内分泌因素引起的。但如果本身年龄已经到了绝经期的，这时候卵巢功能下降，也是正常的现象。一般女性是45-55岁之间绝经，所以如果在这个时间发生月经量少、月经后错或者月经不规律，只要不出现淋漓出血不尽的情况，可以不用进行特殊的干预。语音时长 02:2855958次收听 2021-09-29 -
月经量少吃什么药调理
月经量减少若长时间存在，可以应用一些药物调理，例如丹莪妇康煎膏之类的中药，必要的时候可以考虑在医生的指导下，适当服用一些天然雌激素。西医认为月经量少是由于内分泌紊乱、卵巢功能异常、盆腔炎症、抑郁、贫血等引起；中医认为如果存在气血不足、瘀血壅滞的情况，会出现月经量少。丹莪妇康煎膏之类的中药能起到活血化瘀、疏肝理气、调经止痛的效果，遵医嘱服用，能有效改善由于瘀血阻滞导致的月经量减少。65009次播放 2020-10-20
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30岁月经量少是什么原因
月经量少意味着女性在月经期间血液太少，月经量少是月经不调的一种。月经量与体内免疫机制有关，卵巢炎症和卵巢发育有关，一些子宫发育不良和，激素分泌异常的女性也会导致月经不调，其次于女性的不良生活习惯有关。
59654次浏览 2019-12-12
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30岁月经量少怎么办
30岁月经量少如何处理，需要具体问题具体分析。倘若属于子宫发育不良，那么就需要先检查清楚病因，然后才可以对症治疗；其次，倘若属于激素分泌异常诱发的，那么就需要明确病因再治疗；最后，若属于无排卵性月经，也要做一个针对性的检查才可以治疗。
56871次浏览 2019-12-12
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女人月经量少是怎么回事
女人月经量少，首先有可能是反复刮宫造成子宫内膜受损引起的；其次有可能是生殖道结核、炎症引起的；再者，还有可能是卵巢功能减退造成的，需要检查治疗。在医学上，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。对于女性来说，大多是与既往月经量相比，发现月经量少，实际上，这部分人可能有的是有问题的，比如反复的刮宫，造成内膜受损，月经量就减少了。还有一部分人可能是由于得了生殖道的结核，炎症很容易破坏子宫内膜，引起月经量少，还有部分可能是因为卵巢功能的减退，临床上叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。因此，对于月经量少的女性来说，建议到医院排查，即使不是临床上医学上认为的那个月经量少。63197次播放 2019-12-10
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月经量少要怎么调理
月经量少的原因是非常非常多的，包括器质性原因造成的，功能性原因造成的，以及女性的生理性的周期的变化，可能卵巢的功能适量的在衰退，是一个自然规律。因此，月经量少的调理，首先要分析原因，如果是由器质性的病变造成的，包括反复的手术、宫腔内的操作造成的宫腔粘连，炎症造成的内膜损伤，或者是卵巢功能的减退，尤其是卵巢早衰，引起的月经量少，处理的原则是完全不一样的，对于宫腔粘连的病人，以手术为主，术后用一些雌激素促进内膜的生长和修复；对于卵巢早衰的病人，用一些小计量的周期性的雌孕激素，从中医的角度，也可以采用补肾填精的方法，恢复卵巢的功能。如果患者有生育要求，要尽早的进行调理，否则会造成不孕。62047次播放 2019-12-10
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月经量少发黑怎么回事
很多女性，平时月经很好，突然会出现月经量少，而且还发黑。这时因为女性的月经是经过阴道流出来的，当月经量多的时候，在阴道存放的时间会比较少，所以流出来会比较新鲜。但是由于血里边主要的是血红蛋白，含铁的，氧化以后就会发黑，所以月经量少的时候，在阴道里留存的时间会比较长，会同时发黑。月经量少的原因是非常多的，并不是每个人都是有异常的，很多病人是没有太大的问题的，尤其是对于快进围绝经期的女性或者40多岁的女性，月经量会比原来少，是卵巢功能逐渐衰退的一个过程。当然，如果是器质性病变，包括宫腔粘连，包括结核，引起月经量少，建议到医院就诊。57206次播放 2019-12-10
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吃避孕药后月经量少怎么办
如果患者在吃避孕药的过程中，发现月经量减少，这是由于体内卵巢分泌的雌激素和孕激素，对女性的下丘脑和垂体的影响。由于长期的吃避孕药以后，卵巢轴的功能就不能完全的恢复，所以如果患者想要增加月经的量，那么只需要把避孕药停了以后，卵巢的功能就会马上的恢复正常，分泌的激素量也会正常。这个时候子宫内膜就会慢慢的长上来，从而导致月经量跟之前一样多。但是这种情况下，如果不吃避孕药，可能会导致患者怀孕，所以一定要权衡两者之间的关系。正常情况下吃避孕药以后导致的月经量少，对女性的身体并没有什么影响。临床上一般不需要特别的治疗，只要这个时候注意在月经来的时候，尽量不要吃生冷辛辣的东西就可以了。语音时长 01:3256353次收听 2019-12-05 -
女人月经量少是什么原因
女人月经量少可能反复的刮宫以后，内膜受损、炎症或卵巢功能的减退，叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。月经是具有一定的规律性的，量也是有一定的范围的，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少，5毫升的月经量，可以拿个矿泉水瓶的瓶盖，瓶盖差不多，就是5毫升，倒在卫生巾上，到底打湿了多少卫生巾，就可以去判断月经量，对于女性来，就会觉得之前的月经很多，现在月经量比以前少，就是认为月经量少。也可能有部分人会有问题，比如有人反复的刮宫以后，内膜受损，月经量减少，还有部分人可能由于得了结核，结核很容易破坏子宫内膜，就是生殖道的结核，可以引起月经量少，还有部分可能因为卵巢功能的减退，叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。对于月经量少的女性，还是要建议去排查。语音时长 01:2848896次收听 2019-11-27 -
月经少而黑是什么原因
月经少而黑的原因包括有宫腔粘连、有诊断性的刮宫、宫腔病变的宫腔镜下的手术引起的创伤和卵巢功能有改变。做过流产，会有宫腔粘连。多次的流产史损伤子宫内膜，引起月经量的减少。宫腔的诊断性的刮宫，宫腔病变的宫腔镜下的手术，子宫肌瘤、子宫息肉等电切以后，子宫纵膈手术以后，对子宫有一定的创伤。内分泌的因素，卵巢功能有没有改变。精神心理因素也有关系。夏天吃冰糕，对特别冷、凉的东西敏感的体质，会引起月经量的改变甚至闭经。大部分量少而黑，从中医的角度做调理。要准确找到病因，根据病因进行治疗。语音时长 02:0960030次收听 2019-08-15 -
月经少而黑怎么调理
月经少而黑与女性自身内分泌失调、腹部受害等原因有关。出现这种情况，女性可以通过饮食与生活习惯上的改变来调理，平时多吃补气血食物，避免生冷刺激性食品，注意做好私处卫生，保持愉快的心情，都可以帮助调理月经。
57284次浏览 2019-05-25
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月经量很少是怎么回事
月经量很少可能是情绪波动、卵巢功能衰退、内分泌失调、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等因素引起的，若出现不适，需要及时就医治疗，以免影响身体健康。具体分析如下：
55077次浏览 2019-05-21
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经期量少怎么调理
女性每个月都会来月经，对于月经量少这个问题，可以进行食补，还可以通过改变日常生活中不好的习惯，心情要稳定，不要大起大落，这样都会影响月经量的减少。女性月经期间要注意取暖，不能着凉，避免冷气侵入身体，特别是饮食上吃热的不吃冷的食物。避免身体疲惫劳累，这些方法都可影响月经的多少，调理月经有很好效果。从而改善出现月经量少的症状。
53905次浏览 2019-01-24
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