膝盖疼痛是一种关节受损的病症反应,首先在出现痛感时,就应该停止活动,防止关节继续受损后,再进行冷敷治疗,缓解关节的痛感。疼痛严重的患者,可以适量的服用消炎和止痛类药物,平时还需要定期进行肌肉训练,增加关节抗压能力。
生活中有的时候,如果过度的站立和行走,都会导致我们出现膝盖疼痛的情况。膝盖疼痛会给患者的行走带来很大的困扰,部分患者在出现阴雨天气的时候,膝盖还是会出现疼痛的情况。如果不进行早治疗,那么就会持续性的疼痛,所以到底膝盖疼痛怎么办呢?
一、及时休息
出现膝盖疼痛的症状时,首先我们就需要特别注意,不能够在进行行走或者是活动,需要立刻休息,不要再增加膝盖的压力,帮助缓解膝盖的疼痛感。
二、冷敷治疗
如果患者膝盖疼痛感比较强烈的情况下,可以通过先冷敷的方式来进行止痛处理,最好选择冷水冷敷,不要选择冰块,冰块冷敷会造成皮肤冻伤。当冷敷止痛后,在晚间可以使用热敷来促进膝盖血液循环,但两者之间需要间隔一段时间。
三、药物治疗
药物治疗可以快速的缓解膝盖的痛感,可适当的使用一些止疼药物和消炎药物,比如常用的布洛芬和头孢等,这两类的药物的药效比较强烈,会对肝脏造成副作用反应,因此不可以长期服用,如果在服药期间出现肠胃不适、血便的症状,应该立刻停药治疗。
四、肌肉训练
膝盖疼痛除了是关节疾病诱发以外,还可能是因为膝盖的活动能力不够导致。所以我们在日常中需要进行肌肉训练,来增加腿部的肌肉力量,肌肉训练长期坚持可以在膝盖出现急性疼痛的时候,来保护膝盖和稳定关节。腿部形状特殊的患者可以通过穿着矫正鞋的方式来改善行走姿势。
膝盖疼痛除了生理性因素影响以外,还可能是疾病因素导致,比如关节炎、滑膜炎以及半月板受损等,因此当关节一旦受损以后,就需要立刻休息,不要再给膝盖增加压力后,再就医进行治疗。
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