通常来说,可通过合理锻炼、热敷、饮食调理、情绪调理的方式避免鼻窦炎复发。
1、合理锻炼:患者应注意经常锻炼身体,增强体质。并且锻炼时要注意气候变化,及时增减衣服,防止上呼吸道感染和急性鼻炎的发生。
2、热敷:患者可以用热毛巾敷鼻子,并按摩鼻翼处的穴位,有利于疏通经络,以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。
3、饮食调理:患者要少喝啤酒,少吃辛辣食物。尤其一边吹空调一边喝冰啤,很容易诱发疾病。
4、情绪调理:患者需经常保持心情舒畅,身心健康,可减少各种疾病的发生。
建议鼻窦炎患者日常避免鼻部受到外力的撞击,以免进一步损伤鼻部的黏膜组织。
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